Pérdida de Peso

Introducción La vitamina D, tradicionalmente conocida por su papel en la salud ósea, ha ganado atención en los últimos años por su posible influencia en la recuperación muscular y la hipertrofia. Diversos estudios han explorado cómo la vitamina D podría mejorar la regeneración muscular al modular la inflamación y reducir el daño muscular tras el…