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Salud basada en evidencia: ciencia, hábitos y un enfoque integrativo
La salud no es una cuestión de azar. Comprender tu cuerpo, tu sistema inmune y tu metabolismo es clave para tomar decisiones informadas. Con un enfoque basado en evidencia científica y psiconeuroinmunología, te acompaño en el camino hacia el bienestar.
Sobre mí
Soy Marina Cuerda, enfermera especializada en psiconeuroinmunología clínica y nutrición, con más de una década de experiencia en el ámbito sanitario. He trabajado en hospitales de España e Inglaterra y sé lo que es sentirse sin respuestas, como profesional pero también como paciente. Mi enfoque combina ciencia, rigor y hábitos efectivos desde un enfoque empático, para abordar tu problema de salud juntas, de manera integral.
Cómo puedo ayudarte
Consulta de salud integrativa
Basada en evidencia científica, mejorando síntomas digestivos, autoinmunes y metabólicos con un enfoque que une biología, hábitos y psiconeuroinmunología, con una visión flexible y adaptada a ti.
Nutrición, longevidad y metabolismo
Alimentación y estrategias personalizadas para optimizar la función metabólica, reducir la inflamación y mejorar la salud a largo plazo.
Psiconeuroinmunología aplicada
Estrategias basadas en la interacción entre el sistema nervioso, inmune y endocrino para mejorar síntomas físicos y emocionales desde un enfoque fisiológico.
Charlas y formación
Dirigidas a profesionales sanitarios y público general sobre neurociencia, metabolismo y hábitos respaldados por la evidencia.
[Si quieres saber cómo trabajo puedes contactarme]
Lo que dicen quienes han trabajado conmigo
«La frase » somos lo que comemos » por fin tiene sentido. Comprender los beneficios y perjuicios de los alimentos me ayudó muchísimo a mi día a dia. Se acabaron los dolores de hombro😁. Gracias Marina» – Paciente
Blog: neurociencia, metabolismo y salud integrativa
Algunos de mis artículos
Cómo perder peso incluyendo GLP-1 en la dieta
Toma el control de tu salud
La salud no es solo genética ni suerte. Es ciencia, hábitos y conocimiento aplicado. Si sientes que necesitas un enfoque basado en evidencia para comprender y mejorar tu salud, estoy aquí para acompañarte en el proceso.
[Estaré encantada de que me contactes para resolver tus dudas]